Starasz się uważnie planować zakupy spożywcze, ale wciąż zdarza ci się wyrzucanie jedzenia? Jest na to sposób! Wprowadź tych kilka zasad w życie, a już nigdy niczego nie zmarnujesz.
Zakupy spożywcze wydają się prostą czynnością, jednak nierzadko zdarza się, że wchodząc do supermarketu bez planu działania, wracasz do domu z mnóstwem niepotrzebnych produktów, z których nie jesteś w stanie ugotować żadnej sensownej potrawy. Jak temu zapobiec?
Istnieje kilka sposobów, na przykład uważne robienie listy zakupów albo kupowanie artykułów spożywczych na spokojnie, na przykład online. Możesz to zrobić e-sklepach takich jak Alma, Tesco lub Frisco. Opinie na temat robienia zakupów spożywczych w Internecie były do niedawna podzielone, jednak z roku na rok coraz więcej klientów decyduje się na taką formę zaopatrywania się w potrzebne artykuły.
Faza planowania
Podczas robienia listy zakupów zastanów się dobrze, jak będą wyglądały twoje posiłki w najbliższym czasie. Przemyśl, co chcesz ugotować i jakie składniki będą ci do tego potrzebne. Na liście zapisz dokładnie taką ilość, jakiej potrzebujesz do sporządzenia zaplanowanych potraw. Powstrzymaj się od kupowania niezaplanowanych przekąsek. Pojadanie między posiłkami to ryzyko, że nie będziesz mieć ochoty na zjedzenie obiadu a to, jak wiadomo, może się skończyć zmarnowaniem jedzenia.
Zakupy zawsze na spokojnie
Jeśli często wpadasz w pułapkę kompulsywnych zakupów, a spacerując między alejkami w supermarkecie nie możesz powstrzymać się od dokładania do koszyka coraz to nowych produktów, rozwiązaniem dla ciebie mogą być zakupy online.
Skorzystaj z oferty któregoś z marketów cieszących się renomą wśród klientów. W tegorocznym rankingu na najlepszy supermarket online zwyciężył sklep Frisco, opinie o sklepach Alma oraz Auchan także były bardzo korzystne. Supermarkety internetowe są oceniane za różne parametry, na przykład jakość dostawy (wygrał sklep Piotr i Paweł), ceny (najtańszy okazał się Frisco), opinie o jakości dostępnego asortymentu lub możliwych sposobach płatności.
Korzystając ze sklepu online, możesz zakupy zrobić w dogodnym dla siebie czasie i miejscu. Pozwoli ci to na spokojnie sprawdzić, czy w twoim koszyku faktycznie znajdują się tylko niezbędne produkty. Nie rób też zakupów, gdy jesteś głodna. Badania pokazują, że jesteśmy wtedy skłonni kupować więcej.
Pamiętaj o odpowiednim przechowywaniu
Jeśli nawet zdarzy ci się kupić za dużo jedzenia, pamiętaj o tym, że zawsze możesz je zamrozić. Zamrażać możesz mięso, chleb czy nawet zupy. Jeśli masz w lodówce dużo warzyw które wyglądają nieświeżo, wrzuć je do garnka i zrób warzywny bulion. Następnie podziel go na mniejsze porcje i zamróź, a zyskasz świetną podstawę do dań gotowanych w przyszłości.
